Una doula te acompaña para prepararte lo mejor posible para el parto que deseas.
El yoga prenatal ayuda a reducir las molestias y dolores habituales del embarazo, estirando y fortaleciendo los músculos y estimulando el sistema cardiovascular. También prepara el cuerpo y la mente para el parto gracias a técnicas de respiración profundas útiles para aumentar la resistencia y también para aprender a relajarse en profundidad reduciendo los temores […]
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