- Yoga Pre- Y Posnatal
Yoga terapéutico que alivia las molestias cotidianas del embarazo con objeto de proporcionarte una sólida preparación al parto
El yoga prenatal ayuda a reducir las molestias y dolores habituales del embarazo, estirando y fortaleciendo los músculos y estimulando el sistema cardiovascular.
También prepara el cuerpo y la mente para el parto gracias a técnicas de respiración profundas útiles para aumentar la resistencia y también para aprender a relajarse en profundidad reduciendo los temores y la aprensión.
El Yoga posnatal te ayudará a fortalecerte, a mejorar la postura y el tono muscular (el núcleo profundo y el suelo pélvico) y, además, es una excelente manera de conocer otras madres con ideas afines a las tuyas.
En las sesiones “Mi bebé y yo”, puedes traerte a tus peques.
Dirección de los cursos:
Artemise – Calle Caspe 127, A 3-3 – 08013 Barcelona
Inglés, Francés, Español
Con cita previa
Cursos en grupo Información en las redes sociales y bajo demanda Yoga prenatal, cursos en grupo: 15 euros (1 hora) Pack de 5 cursos en grupo: 60 euros Curso individual: 70 euros (1 hora)
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