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Stéphanie

“Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore.” Anaïs Nin

J’ai passé les 30 premières années de ma vie à Paris, j’y ai étudié le management et travaillé comme marketeuse dans la production audiovisuelle. A côté de ce travail exigeant en énergie,  je pratique le yoga qui me permet de trouver équilibre et harmonie intérieure.

En 2014, je pars m’installer aux Etats-Unis, j’entreprends alors sans hésiter une reconversion professionnelle dans le yoga et la méditation. Une vocation est née. Comme dit Anaïs Nin, 

“Vint un temps où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d’éclore.”

Les 8 années qui ont suivi ont été riches en spécialisations: {psychologically sensitive yoga} : un yoga inclusif et adaptable à chacun, {yoga nidra} : une relaxation ressource d’introspection et d’émancipation puis {womb Yoga}, en parallèle de la naissance de mes deux enfants : un yoga qui soutient la nature cyclique des femmes grâce à une pratique adapté à chaque étapes de leur vie (cycle menstruels, grossesse, post-natal, ménopause). 

Dans mes cours de prenatal, je propose un yoga plutôt thérapeutique qui soulage les maux quotidiens de la grossesse tout en laissant la part belle aux mouvements libres et intuitifs, dans l’idée d’une préparation solide à l’accouchement (je suis également doula).

Installée à Barcelone depuis fin 2021, j’ai rejoins Artemise car j’aspire ainsi à soutenir chacun des aspects de nos vies de femmes avec le yoga:

Artemise – centre féminin : Célébrez votre singularité en vous reconnectant dans la joie à votre essence et votre sagesse.

Adresse des consultations:

Artemise – Calle Caspe 127, A 3-3 – 08013 Barcelona

+34 630 76 25 66

Anglais, Francais, Espagnol

TARIFS

Cours collectifs:

Tous les mardis de 13h a 14h à partir du 19 avril 2022

Yoga prénatal cours collectifs
15 euros (1 heure) 

Pack de 5 cours collectifs
60 euros 

 

 

RDV sur demande

Cours particulier
70 euros (1 heure)

 

 

Pour plus d’informations, vous trouverez tous les détails sur www.stephaniebour.com

 

 

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